Fitness - Kobieta

Dlaczego warto skorzystać z pomocy trenera personalnego?

2017-04-20 14:55:28

Wchodzimy na teren siłowni i widzimy tajemniczo brzmiący podział stref treningowych na cardio, obwodową, funkcjonalną, siłową… Przełamujemy się i idziemy do jednej ze stref, a tam ogromna ilość skomplikowanych maszyn, taśm zwisających z sufitu lub sprzętu do fitness. Próbujemy ćwiczyć same, nieśmiało poznając działania kolejnych z maszyn nie wiedząc nawet, czy dobrze jej używamy i jakie będą efekty treningu na niej. W końcu zrezygnowane wracamy do szatni i kończymy naszą przygodę z siłownią. Z pomocą przychodzi trener personalny!

ZOBACZ, DLACZEGO SKORZYSTAĆ Z POMOCY TRENERA PERSONALNEGO>>>>

Personal trainer

HK/ fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: trening z trenerem personalnym, trening na siłowni, trener osobisty

Dlaczego warto skorzystać z pomocy trenera personalnego? (5)

Pokaże co i jak
Ułoży plan
Zadba o dietę
Zmotywuje
Nauczy systematyczności
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Warto przeczytać
Aqua aerobik
Aqua aerobik

Aqua aerobik jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie.

Bezpłatne zajęcia jogi dla wrocławian
Bezpłatne zajęcia jogi dla wrocławian Wrocław

Jak co roku Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław ma propozycję dla Wrocławian, by wspólnie praktykować jogę w parku.

Zobacz także
gym
Dlaczego warto podnosić ciężary? Poznaj 5 powodów!

Zobacz, dlaczego trening siłowy jest najlepszy w drodze do idealnego ciała!

Personal trainer
Dlaczego warto skorzystać z pomocy trenera personalnego?

Wiele z nas zapisując się na siłownię nie do końca wie, na czym rzecz polega. Dobrym wyborem okazuje się być trener osobisty! Dzięki niemu będziemy z przyjemnością chodzić na kolejne treningi bez poczucia niewiedzy i dezorganizacji.

Pierwszy raz na siłowni – co warto mieć ze sobą?
Pierwszy raz na siłowni – co warto mieć ze sobą?

Poznaj kilka niezbędników, których posiadanie pomoże ci skupić się wyłącznie na głównym celu dla którego jesteś na siłowni, rzeźbieniu pięknej sylwetki.

Ostatnio czytane
Aqua aerobik
Aqua aerobik

Aqua aerobik jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie.

Bezpłatne zajęcia jogi dla wrocławian
Bezpłatne zajęcia jogi dla wrocławian Wrocław

Jak co roku Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław ma propozycję dla Wrocławian, by wspólnie praktykować jogę w parku.

Popularne
Aqua aerobik
Aqua aerobik

Aqua aerobik jest połączeniem aerobiku z pływaniem. Są to ćwiczenia przy muzyce, wywodzące się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie.

Aerobowy striptiz
Aerobowy striptiz

Na czym polega nowa forma ćwiczeń? Jest to połączenie ćwiczeń wzmacniających i kształtujących mięsnie z elementami tańca go-go