Fitness - Kobieta
Wielkanoc już za nami. Wielkimi krokami zbliżają się dwa majowe długie weekendy. Może już czas pomyśleć, jak spędzić je aktywnie.
Obudziłam się w zeszły weekend przeziębiona. Moja odporność sięgnęła dna i zaatakowały mnie wszelkie możliwe infekcje. Już zmagam się z katarem i mój głos zmienił barwę. Jak sprawić żebyście nie zalegli w łóżku w ten zimowy czas, a cieszyli się zdrowiem i tryskali energią.
Święta, święta i po świętach. Co nam zostało po tym radosnym czasie odpoczynku, kolędowania i spotkań w rodzinnym gronie?
Zbyt obfity wigilijny posiłek może spowodować zaburzenia pracy naszego układu pokarmowego, a co gorsza - "przykleić" nam parę zbędnych kilogramów. Jak sobie z tym poradzić?
Czy jest to prawda, sama prawda i tylko prawda? Wysiłek fizyczny przy obecnym życiu przeciętnego studenta ogranicza się do niezbędnego minimum.
Bieganie, jazda na rowerze, podnoszenie ciężarów czy może pływanie. Różne rodzaje aktywności fizycznej, różne ilości straconej energii i spalonych kalorii.
„Nikt nie tańczy na trzeźwo, chyba że oszalał" głosi porzekadło łacińskie. Jednak czasy, gdy taniec był domeną jedynie szaleńców, dawno już minęły. Dziś różnego rodzaje taneczne kursy stały się niezwykle popularne i modne.
Rok akademicki za pasem, jeszcze chwila, a wrócą porzucone na trzy miesiące obowiązki: poranne wstawanie, nauka, urzędy, papierki, goniące terminy.
Na hasło „samoobrona” włącza wam się awaryjna lampka. Nic dziwnego. Kojarzona z biało-czerwonymi krawatami i wiecznie opalonym Andrzejem Lepperem.
„Morza szum, ptaków śpiew, dzika plaża pośród drzew…”. Wszystkich miłośników letniego szaleństwa przyciąga malowniczość polskiego wybrzeża.
Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...
Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?