Galeria, zdjęcia, fotki

Nieprzemyślane ćwiczenia lub ich brak

Najczęstsze błędy w diecie
Błędy w diecie, które robi prawie każdy z nas

Można ich uniknąć!

Błędy w diecie, które robi prawie każdy z nas »
Nieprzemyślane ćwiczenia lub ich brak
Nieprzemyślane ćwiczenia lub ich brak

Nie od dziś wiadomo, iż w walce o wymarzoną sylwetkę pomaga aktywność fizyczna. Jeśli wybierzesz tylko intensywne ćwiczenia cardio (bieganie/pływanie/skakanka itp.) lub wolisz się głodzić i nie ćwiczyć, możesz uzyskać tzw. efekt „skinny fat” – czyli osoby szczupłej, ale z obwisłą skórą, która nie regeneruje się tak szybko, jak chudniesz. Dlatego zoptymalizuj ćwiczenia cardio, trening siłowy i rozciąganie. Gwarantujemy, że będziesz wyglądać i czuć się rewelacyjnie!

Ocena:

Najczęstsze błędy w diecie

Uleganie modom żywieniowym
Picie alkoholu
Nieprzemyślane ćwiczenia lub ich brak
Głodówki lub nieczęste jedzenie
Obranie nierealnego wzorca
Uważaj na zaburzenia odżywiania!
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Ostatnio dodane
Dieta dla studentÃłw
Dieta dla studentów - jakie produkty wspierają pracę mózgu?

Wybierając odpowiednią żywność, możesz znacząco poprawić przyswajanie wiedzy.

Popularne
spalanie kalorii
Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku
Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...
72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?