Picie alkoholu
Najczęstsze błędy w diecie
Błędy w diecie, które robi prawie każdy z nas
Można ich uniknąć!
Błędy w diecie, które robi prawie każdy z nas »
Picie alkoholu
Nawet najzdrowsze jedzenie nie poprawi swojej sylwetki, jeśli nie ograniczysz spożycia alkoholu. Lato sprzyja spotkaniom z przyjaciółmi, podczas których często świętuje się „z procentem”. Dobrze przyrządzone potrawy z grilla nie są aż tak kaloryczne, ale zapite piwem – już bardzo. Tym bardziej kolorowe drinki. Jeśli więc chcesz poświętować z użyciem trunków, raczej postaw na „czyste” wersje, bez dodatków. I w rozsądnej ilości!
