Pokochaj krótkie drzemki
Jak mieć energię na cały dzień?Czujesz się zmęczona od razu po przebudzeniu? Zobacz, jak sobie z tym poradzić!
Jak mieć energię na cały dzień? »Dwadzieścia minut po południu jest świetnym sposobem na naładowanie swoich akumulatorów. To naturalne, że w ciągu dnia możemy czuć się lekko zmęczeni, dlatego zamiast kolejnej filiżanki kawy albo puszki energetyka, lepiej się zdrzemnąć. Należy jednocześnie pamiętać o tym, aby ten krótki odpoczynek nie trwał dłużej, ponieważ organizm zacznie zapadać w głęboki sen.