Ogranicz używanie elektroniki
Jak mieć energię na cały dzień?Czujesz się zmęczona od razu po przebudzeniu? Zobacz, jak sobie z tym poradzić!
Jak mieć energię na cały dzień? »Jesteśmy przyzwyczajeni do korzystania z telefonów, laptopów, tabletów, ale czasami warto zrobić sobie od nich dłuższą przerwę. Nie dość, że to typowe pochłaniacze czasu, to dodatkowo wiadomości, które dostarcza nam internet powodują, że zaczynamy o nich myśleć i często psujemy sobie dzień.