Dlaczego warto podnosić ciężary? Poznaj 5 powodów!
2017-05-26 11:27:36Wiele kobiet unika wolnych ciężarów, bo myśli, że nadmiernie rozbuduje to ich mięśnie i będą wyglądać mało kobieco. To błędne myślenie. Kobieca gospodarka hormonalna nie pozwoli na to, żebyś nagle od podnoszenia hantli lub sztang stała się mężczyzną. Trening siłowy przynosi wiele korzyści i jest najefektywniejszą drogą do pięknej, wyrzeźbionej sylwetki. Zobacz, dlaczego warto odwiedzać strefę wolnych ciężarów!
ZOBACZ ZALETY PODNOSZENIA CIĘŻARÓW>>>>
HK
fot. pixabay.com