Fitness - Kobieta

Fitness na Pergoli
Fitness na Pergoli Wrocław

W wybrane soboty lipca i sierpnia tuż przy Pergoli będą prowadzone bezpłatne treningi fitness.

Najlepiej zacząć dietę w poniedziałek
Najlepiej zacząć dietę w poniedziałek

Ile razy powtarzałyśmy sobie "od jutra" zacznę, ale nie działało? Bo ważne, aby tym jutrem był... poniedziałek.

Bezpłatne zajęcia jogi dla wrocławian
Bezpłatne zajęcia jogi dla wrocławian Wrocław

Jak co roku Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław ma propozycję dla Wrocławian, by wspólnie praktykować jogę w parku.

Czy Polacy są wysportowani?
Czy Polacy są wysportowani?

Eurobarometr przeprowadził badania, z których wynika, że ponad połowa Polaków (52%) wcale nie uprawia sportu.

Wagi pomogą dobrać właściwą dietę?
Wagi pomogą dobrać właściwą dietę?

Na rynku szeroko dostępne są już wagi-analizatory składu ciała, dzięki którym można nie tylko się zważyć, lecz także już w 30 sekund sprawdzić strukturę i masę swojego ciała.

Chcesz się pozbyć "boczków"? Sprawdź to!
Chcesz się pozbyć "boczków"? Sprawdź to!

Orzechy włoskie i łosoś, to według naukowców z Uniwersytetu w Uppsali składniki diety skutecznie zapobiegające odkładaniu się tkanki tłuszczowej w talii.

Biegowy Dzień Kobiet
Biegowy Dzień Kobiet Poznań

Z okazji Dnia Kobiet sobotni Malta Ski Endu Winter Run III będzie dedykowany wszystkim miłośniczkom biegania.

Atrakcje dla ciała i ducha na Dzień Kobiet
Atrakcje dla ciała i ducha na Dzień Kobiet

W piątek 7 marca wrocławianki będą mogły wziąć udział w bezpłatnym spotkaniu pod hasłem „Obudź swoją kobiecość” z okazji Dnia Kobiet.

Genodieta - naprawdę skuteczna?
Genodieta - naprawdę skuteczna?

Czynniki ryzyka chorób cywilizacyjnych, nietolerancje pewnych składników pokarmowych oraz zdolności metabolizowania substancji odżywczych są zapisane w DNA.

Polki wciąż wybierają ekstremalne diety
Polki wciąż wybierają ekstremalne diety

Polki wciąż najczęściej szukają w sieci diety-cud. Korzystają przy tym z najwyżej wypozycjonowanych treści, nie zawsze przygotowywanych przez specjalistów.

Ostatnio dodane
maty do jogi
Mata do jogi - jak wybrać dobrze?

Czym różnią się maty do jogi, jaka powinna być jej grubość i jak dobrać ją do rodzaju jogi, którą uprawiamy?

Zobacz jakie są wady i zalety cheat day.
Cheat day na diecie. Czy warto go stosować?

Zobacz, jakie są wady i zalety cheat day!