Sen najlepszym lekarzem!
Masz słabą odporność? Wzmocnij ją!Odpowiednia dieta i zmiana niektórych nawyków ci pomogą.
Masz słabą odporność? Wzmocnij ją! »Duża ilość stresów w ciągu dnia również przyczynia się do spadku odporności. Dlatego ważnym jest, by zorganizować sobie czas na porządny odpoczynek. Stres, przepracowanie i niewyspanie sprzyja łapaniu infekcji, dlatego chwila odpoczynku po pracy i mocny, zdrowy sen jest niezbędny!