Orientalny sprzymierzeniec - imbir
Masz słabą odporność? Wzmocnij ją!Odpowiednia dieta i zmiana niektórych nawyków ci pomogą.
Masz słabą odporność? Wzmocnij ją! »Istnieje wielu zwolenników tego magicznego korzenia - i dobrze! Zawiera wiele substancji antyoksydacyjnych, wspomaga trawienie i ma właściwości rozgrzewające. Nalewka z imbiru czy skrojony w herbacie będzie nieocenionym pomocnikiem w walce o dobrą odporność. Co więcej, imbir nie traci swoich właściwości w zależności od stanu skupienia (świeży, sproszkowany, marynowany), więc można go spożywać w każdej dostępnej formie. Jest tylko jedno przeciwwskazanie - nie jedz go, jeśli przyjmujesz leki o właściwościach rozrzedzających krew, bo imbir również ją rozrzedza.