...i ubiór "na cebulkę" z materiałów odpornych na wilgoć
Masz słabą odporność? Wzmocnij ją!Odpowiednia dieta i zmiana niektórych nawyków ci pomogą.
Masz słabą odporność? Wzmocnij ją! »Jesień sprzyja dużej wilgotności powietrza, częstym deszczom i mżawkom. Dlatego ważne jest, by dobierać odzienie wierzchnie tak, by było z nieprzemakalnych materiałów. Dobrze sprawdza się specjalnie dostosowana do takich warunków odzież górska i sportowa. Przeproś się również z dowolnie wybranym nakryciem głowy, bo najwięcej ciepła ucieka właśnie tamtędy.