Czereśnie - owoc na stawy
Orzeźwiające owoce na lato
Orzeźwiające owoce na lato - dieta na upały
Zaspokoją twój głód i ochłodzą - które z nich najlepiej sprawdzą się w upalne dni?
Orzeźwiające owoce na lato - dieta na upały »
Czereśnie - owoc na stawy
Czereśnie są smaczne, orzeźwiające, sycące i niskokaloryczne. Niestety sezon na nie trwa zaledwie miesiąc, dlatego od początku należy jeść je garściami. Dlaczego? Zawarte w nich witaminy oraz przeciwutleniacze mają właściwości odmładzające, wspomagają leczenie artretyzmu, usuwają z organizmu nadmiar soli, regulują pracę przewodu pokarmowego i spowalniają proces starzenia.
Owoce można wykorzystać do soków, koktajli, lodów oraz ciast. Aby zatrzymać lato na dłużej, warto zrobić z nich konfitury lub kompot.
fot. pixabay.com
źródło: poradnikzdrowie.pl
