Galeria, zdjęcia, fotki

Określ dokładnie, co chcesz osiągnąć

Trening w domu - jak skutecznie się za to zabrać?

Trening w domu - jak skutecznie się za to zabrać?

Przedstawiamy 8 rzeczy, które musisz zrobić, zanim zaczniesz ćwiczyć.

Trening w domu - jak skutecznie się za to zabrać? »

poprzedni

1 / 8

następny

poprzedni

1 / 8

następny

Określ dokładnie, co chcesz osiągnąć

Trening dostosuj odpowiednio do tego, nad czym chcesz pracować. Zastanów się, czy wybierasz odpowiedni zestaw. Banalny przykład - bieganiem, czy jeżdżeniem na rowerze nie wyrzeźbisz sobie brzucha, a ćwiczenia rozciągające nie poprawią twojej kondycji.

Ocena:

Trening w domu - jak skutecznie się za to zabrać?

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Polecamy

Ostatnio dodane

Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

Popularne

Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?